Finde deine innere Ruhe – Deine erste Yogastunde geht auf mich!
Spürst du, dass es Zeit ist, dir selbst etwas Gutes zu tun?
Ob Anfänger:in oder erfahren – bei SHINE ON YOGA findest du Raum für Entspannung, neue Energie und ganzheitliches Wohlbefinden.
Melde dich jetzt für eine kostenlose Yogastunde an und erlebe, wie sich Körper und Geist wieder in Balance bringen lassen – ganz unverbindlich und ohne Druck.
Mein Studio ist ein Ort der Achtsamkeit und Offenheit. Ich freue mich darauf, dich persönlich willkommen zu heißen und dich auf deinem Weg zu begleiten – in deiner ganz eigenen Zeit, in deinem Tempo.
Meine Angebote für dich
Was dich hier erwartet
Hatha- & Yin Yoga, Yoga Nidra
Du suchst eine Yogapraxis, die deinen Körper sanft mobilisiert und stärkt, Stress abbaut und dir hilft, loszulassen? In meinen Kursen findest du Raum für Bewegung, Stille und tiefes Ankommen.
Mondphasen-Yoga
Im Rhythmus des Mondes zu dir finden. Tauche ein in die wechselnden Qualitäten des Mondes und spüre, wie du im Einklang mit seinen Phasen neue Energie schöpfst, Altes loslässt und dich mit deiner inneren Weisheit verbindest.
Kids- & Teens Yoga
Mit spielerischen, altersgerechten Übungen, Fantasiereisen und Atemtechniken stärken wir Körper, Selbstbewusstsein und innere Balance – ganz ohne Leistungsdruck. Für mehr Ruhe im Kopf, Mut im Herzen & Freude im Körper.
Soul Circle
Sanftes Sein – Frauenkreise für Herz und Seele. Es ist mehr als nur ein Rückzug – es ist eine Reise zu uns selbst, ein Raum, in dem wir uns in Ruhe und Achtsamkeit begegnen können.
Gesundheits-Coaching
Natürlich. Ganzheitlich. Zellular. Dein Strahlen beginnt von innen – genau dort, wo echte Veränderung passiert. Ich begleite dich nicht nur auf der Matte, sondern auch auf dem Weg zu deinem ganzheitlichen Wohlgefühl.
Shine on Vitalrunde
Du möchtest dich vitaler fühlen, deinen Stoffwechsel in Schwung bringen und erfahren, wie du deinen Körper auf natürliche Weise unterstützen kannst? Dann bist du in unserer Shine on Vitalrunde genau richtig!
Special Events im Juli
SOUL CIRCLE
Vertrauen ins Werden
13. Juli – 10 bis 12:30 Uhr
Nach der vollen Kraft des Mondes lädt uns die Natur ein,
loszulassen und dem Leben zu vertrauen.
Alles wächst in seinem eigenen Tempo.
Alles kommt zur rechten Zeit.
Im Soul Circle nehmen wir uns Raum zum Atmen, Spüren und Innehalten: Vertrauen in das, was bereits wächst auch wenn wir es noch nicht sehen.
Du hast gesät, genährt – jetzt darfst du loslassen.
Wir tauchen ein in die Energie des Vertrauens:
🌿 Sanfte Yogapraxis zum Loslassen
🌿 Meditation, die dich erinnert: Du musst nicht alles kontrollieren
🌿 Journaling zur Reflexion deiner inneren Reife
🌿 Kraftvoller Austausch im Kreis
Bist du bereit loszulassen?
SEELENMALEREI & YOGA
Selbstfindung & Achtsamkeit
20. Juli – 10 bis 13 Uhr
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und schöpfe neue Kraft für die kommende Woche. In dieser besonderen Verbindung aus Yoga, Achtsamkeit und intuitivem Malen findest du Raum, um ganz bei dir anzukommen.
Wir beginnen mit einer achtsamen Yogaeinheit, die Körper und Geist sanft in Bewegung bringt und Blockaden löst. Atemübungen und Meditation helfen dir, tiefer in dich hineinzuspüren und loszulassen. Im Anschluss darfst du deiner inneren Welt Ausdruck verleihen – beim intuitiven Malen deines ganz persönlichen Seelenbildes.
Zum Abschluss laden wir ein zum gemeinsamen Austausch und zur Bildbetrachtung – alles darf, nichts muss.
Du bekommst:
🌸 Zeit nur für dich
🌸 Einen geschützten, liebevoll gehaltenen Raum
🌸 Kleine Snacks & Getränke
🌸 Alle Materialien für Yoga und Malen
Zeit, die du dir nimmst, ist Zeit die dir etwas gibt.
Deine Investition: 85€
Über mich
Mein Weg zu innerer Heilung und spiritueller Stärke
Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich mich ausgebrannt, kraftlos und entfremdet von mir selbst fühlte. Ich spürte, dass etwas nicht stimmte – doch ich konnte es nicht greifen. Dann kam der Wendepunkt: Die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis.
In diesem Moment wusste ich: Ich muss etwas ändern. Mein Körper sendete mir deutliche Signale, dass es Zeit war, mich selbst an erste Stelle zu setzen – meine Gesundheit, meine Energie und meine innere Balance.
✨ Der Weg zurück ins Leben begann mit der richtigen Unterstützung. Durch die gezielte Einnahme von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln fand ich langsam zu meiner Kraft zurück. Plötzlich hatte ich wieder die Energie, die ich brauchte, um mein Leben aktiv zu gestalten, mich neuen Dingen zu widmen und meine wahre Essenz wieder zu spüren.
Erfolge
Zertifizierte Expertise & Anerkannte Ausbildung
