Finde einen Ausgleich zum Alltag, löse Anspannungen und nimm dir bewusst Zeit für dich.
In einem Alltag, der oft von Stress, Tempo und vielen Gedanken geprägt ist, fällt es nicht immer leicht, wirklich abzuschalten und
bei sich selbst anzukommen.
Genau hier setzt Yoga an.
Hier darfst du dir bewusst Zeit für dich nehmen.
Mit achtsamer Yogapraxis und persönlicher Begleitung unterstützt dich jede Stunde dabei, den Kopf zur Ruhe zu bringen,
deinen Körper wieder bewusster zu spüren und so neue Klarheit zu finden.
Gleichzeitig
schaffst du dir einen festen Moment im Alltag,
der nur dir gehört und das ganz ohne Druck, sondern in deinem eigenen Tempo.
Egal, ob du Yoga gerade erst entdeckst oder schon Erfahrung hast:
Du kannst einfach so kommen, wie du bist. Denn es geht nicht darum, etwas zu leisten, perfekt zu sein oder es besser zu machen,
sondern darum, dich selbst wieder mehr wahrzunehmen.
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Du bist viel im Außen – aber spürst dich selbst kaum noch?
Dieser Circle ist für dich, wenn du merkst, dass du oft über deine eigenen Bedürfnisse hinweggehst
und gar nicht mehr so genau weißt, was dir eigentlich gut tut.
Hier bekommst du Raum, um innezuhalten, nach innen zu schauen
und wieder mehr Vertrauen in dir und deinen eigenen Rhythmus zu finden.
Was dich erwartet:
– sanfte, fließende Yogapraxis
– Atem, der dich zurück in deinen Körper bringt
– geführte Impulse & Journaling
– Zeit zum Spüren und bei dir Ankommen
Was du mitnimmst:
– mehr Klarheit über deine Bedürfnisse
– ein feineres Gefühl für deinen Körper
– ein erstes Vertrauen in deinen eigenen Rhythmus
SHINE ON YOGA – Brüggstraße 13 (Hinterhof), 17489 Greifswald
max. 6 Frauen
48€
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich wieder mehr wahrzunehmen
und dir selbst näher zu kommen, dann ist dieser Raum für dich.
Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich mich ausgebrannt, kraftlos und entfremdet von mir selbst fühlte. Ich spürte, dass etwas nicht stimmte – doch ich konnte es nicht greifen. Dann kam der Wendepunkt: Die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis.
In diesem Moment wusste ich: Ich muss etwas ändern. Mein Körper sendete mir deutliche Signale, dass es Zeit war, mich selbst an erste Stelle zu setzen – meine Gesundheit, meine Energie und meine innere Balance.
✨ Der Weg zurück ins Leben begann mit der richtigen Unterstützung. Durch die gezielte Einnahme von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln fand ich langsam zu meiner Kraft zurück. Plötzlich hatte ich wieder die Energie, die ich brauchte, um mein Leben aktiv zu gestalten, mich neuen Dingen zu widmen und meine wahre Essenz wieder zu spüren.
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